10 minut uważności : jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem [Audiobook]

Audiobook

W koszyku

oceń

10 minut uważności : jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem [Audiobook] / Goldie Hawn, Wendy Holden ; [przekład Michał Lipa]. - Warszawa : MT Biznes, 2013. - 1 płyta audio (CD) (6 godz. 11 min. 19 sek) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

(Laurum)

Autor

Hawn Goldie (1945- ) Autor Holden Wendy (1965- ) Autor Lipa Michał Tłumaczenie Jackowska-Czop Jolanta (1971- ) Wykonanie Siegel Daniel Przedmowa

Forma i typ

Audiobooki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Stres Dzieci Wychowanie Psychologia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Książka "10 minut uważności" w postaci audiobooka jest równie praktyczna, jak inspirująca. Stanowi odzwierciedlenie niezwykłego sukcesu programu MindUP, który: - promuje proste techniki, takie jak świadome oddychanie, odczuwanie i myślenie, - w łatwych krokach pokazuje rodzicom i dzieciom, jak skupiać się na wdzięczności, uprzejmości i optymizmie w celu poprawy relacji międzyludzkich, - pokazuje, jak zwiększyć wydajność dzięki lepszej koncentracji - oraz prowadzić zdrowe emocjonalnie, szczęśliwe życie!

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Zbiory Specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zbiory Specjalne Por. (1 egz.)

Strefa uwag:

Tytuł oryginalny: 10 mindful minutes : giving our children and ourselves the social and emotional skills to reduce stress and anxiety for healthier, happier lives

Uwaga dotycząca osób związanych z dziełem

Przedmowa: dr med. Daniel Siegel.

Uwaga dotycząca uczestników/wykonawców

Czyta: Jolanta Jackowska.

Uwaga dotycząca wymagań systemowych

Format mp3.