Makarowska Magdalena
Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog księgozbioru
(4)
Forma i typ
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(4)
Dostępność
wypożyczone
(3)
dostępne
(2)
Placówka
Biblioteka główna
(3)
Czytelnia
(2)
Autor
Sekuła Aleksandra
(777)
Ostromecka Jadwiga (1959- )
(503)
Kozioł Paweł
(481)
(jp)
(375)
Kowalska Dorota
(305)
Makarowska Magdalena
(-)
Pokaż więcej ...
Konopnicka Maria
(283)
Kotwica Wojciech
(260)
Sienkiewicz Henryk
(210)
Markusz Katarzyna (1982- )
(201)
Steel Danielle (1947- )
(197)
Zarawska Patrycja (1970- )
(194)
Fabianowska Małgorzata
(175)
Słowacki Juliusz
(173)
Pycka Justyna (1976- )
(163)
Boy-Żeleński Tadeusz
(156)
Roberts Nora (1950- )
(155)
Mickiewicz Adam (1798-1855)
(154)
Prus Bolesław
(154)
Baczyński Krzysztof Kamil
(146)
Dug Katarzyna
(140)
Steć Marlena
(139)
Chotomska Wanda (1929-2017)
(133)
Wyszomierska Klaudia
(133)
Trzeciak Weronika
(132)
Kraszewski Józef Ignacy
(129)
Gontarz Bożena
(119)
Orzeszkowa Eliza
(118)
Sandemo Margit (1924-2018)
(113)
Pawlikowska-Jasnorzewska Maria
(111)
Brzechwa Jan (1900-1966)
(108)
Drewnowski Jacek (1974- )
(104)
Waszczuk Kamil (1994- )
(104)
Kasdepke Grzegorz (1972- )
(103)
Napierski Stefan
(103)
Montgomery Lucy Maud (1874-1942)
(100)
Makuszyński Kornel (1884-1953)
(97)
Przerwa-Tetmajer Kazimierz
(95)
Webb Holly
(93)
Shakespeare William. (1564-1616)
(91)
Żeromski Stefan
(89)
Disney
(88)
Dybowska Katarzyna
(87)
Mickiewicz Adam
(85)
Stanecka Zofia (1972- )
(84)
Kwiek Wiesława (1961- )
(83)
Barillé Albert (1921-2009)
(82)
Fabisińska Liliana (1971- )
(82)
(i)
(81)
Asnyk Adam
(80)
Czechowicz Józef
(80)
Sienkiewicz Henryk (1846-1916)
(79)
Andersen Hans Christian (1805-1875)
(78)
Dowgiałło-Tyszka Joanna
(78)
Mróz Remigiusz (1987- )
(78)
Marlier Marcel (1930-2011)
(76)
Baudelaire Charles
(74)
Beaumont Émilie (1948- )
(74)
Christie Agatha (1890-1976)
(74)
Możdżyńska Aldona
(74)
Iwaszkiewicz Jarosław
(72)
King Stephen (1947- )
(71)
Szulc Andrzej
(71)
Popławska Anna
(69)
Sadowska Elżbieta
(69)
Delahaye Gilbert (1923-1997)
(68)
Żeromski Stefan (1864-1925)
(68)
Norwid Cyprian Kamil
(67)
Oklejak Marianna (1981- )
(66)
Filipek Justyna (1987- )
(65)
Gontarz Bożena (1978- )
(65)
Głowińska Anita
(65)
Musierowicz Małgorzata (1945- )
(65)
Olejnik Donata
(65)
Stelmaszyk Agnieszka (1976- )
(63)
WaKr
(63)
Włodarczyk Barbara
(63)
Zimnicka Iwona (1963- )
(63)
Żeleński Tadeusz (1874-1941)
(63)
Kołodziej Katarzyna (1975- )
(62)
Lech Justyna
(62)
Ross Tony (1938- )
(62)
Mazan Maciejka
(61)
Usenko Natalia (1969- )
(61)
Górski Wojciech (1971- )
(60)
Kwiatkowska Katarzyna
(60)
Dobrowolski Patryk
(59)
Gałczyński Konstanty Ildefons (1905-1953)
(59)
Marciniakówna Anna
(59)
Kledzik Emilia (1982- )
(57)
Masterton Graham (1946- )
(57)
Stefańska Paulina
(57)
Tuwim Julian (1894-1953)
(57)
Polkowski Andrzej
(56)
Wyspiański Stanisław
(56)
JO
(55)
Kownacka Maria (1894-1982)
(55)
Reymont Władysław Stanisław
(55)
Czarnecki Krzysztof
(54)
Grisham John (1955- )
(54)
Lindgren Astrid
(54)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(4)
Okres powstania dzieła
2001-
(4)
Kraj wydania
Polska
(4)
Język
polski
(4)
Temat
Insulinooporność
(4)
Potrawy dietetyczne
(2)
Słodycze
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Ciasta
(1)
Pokaż więcej ...
Cukrzyca
(1)
Dietetyka
(1)
Indeks glikemiczny
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Książka kucharska
(2)
Poradnik
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(4)
Medycyna i zdrowie
(4)
4 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Dieta w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2018. - 354, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena Musiałowska Dominika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Insulinooporność Potrawy dietetyczne
Gatunek
Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na okładce: Menu na 4 miesiące.
Diagnoza - insulinooporność. Już wiesz, skąd to ciągłe zmęczenie, obniżenie nastroju, problemy z pamięcią i koncentracją czy… nadwaga. Zadajesz sobie pytanie: jak teraz ma wyglądać moja dieta? Czy mam jeść węglowodany? A co z tłuszczami? Czy jeść owoce? Oto wskazówki naszego dietetyka, które rozwieją twoje wątpliwości. [www.hellozdrowie.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 641/642 (1 egz.)
Czytelnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Insulinooporność w polskiej kuchni / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Łódź : JK - Feeria, 2018. - 400 stron : fotografie kolorowe ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena. Musiałowska Dominika.
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Insulinooporność Dietetyka Zdrowe odżywianie Cukrzyca
Gatunek
Przepisy kulinarne Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Lubisz tradycyjne, domowe jedzenie, ale wiesz, że znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi potrawami, choć w duchu marzysz już tylko o tym, żeby wrócić do dotychczasowej diety? A może przygotowujesz kilka posiłków, bo domownicy kręcą nosem na to, co ląduje na ich talerzu, i domagają się kotleta czy gołąbka? Koniec z gotowaniem dla każdego innego obiadu! Czas na zdrową alternatywę dla dotychczasowych posiłków, która pomoże wrócić do zdrowia całej twojej rodzinie. Żyjemy w czasach nadmiaru, w czasach, w których więcej osób umiera z powodu zbyt dużej ilości jedzenia niż jego braku, a na choroby cywilizacyjne takie jak otyłość, cukrzyca, choroby sercowo-naczyniowe i autoimmunologiczne zapadają coraz młodsi ludzie. Nawet dzieci! Insulinooporność stała się plagą XXI wieku. Dotyczyć może każdego, bez względu na wiek, płeć, masę ciała i miejsce zamieszkania. Dotyka zarówno młode i aktywne osoby, jak i starsze. W tej książce pokazujemy, dlaczego warto wykonać szczegółową diagnostykę w kierunku insulinooporności, a także udowadniamy, że diagnoza to nie wyrok! Wręcz przeciwnie, to bodziec do nowego, zdrowego życia. Kuchnia polska w insulinooporności nie musi być nudna i monotonna, a tym bardziej restrykcyjna i głodówkowa. Możesz jeść wiele smacznych, sycących potraw, nawiązujących do tradycyjnej kuchni polskiej.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613/614 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Słodkości w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie 1. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2019. - 276 stron : ilustracje, fotografie ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena. Musiałowska Dominika (dziennikarz).
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Insulinooporność Potrawy dietetyczne Słodycze
Gatunek
Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na okładce: 100 przepisów bez dodatku cukru.
Słodko i zdrowo - czy to możliwe? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go usunąć z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek? Na szczęście nie musisz z nich całkowicie rezygnować, nawet jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą typu 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, że to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić. Autorki podpowiadają: • co robić, żeby móc korzystać ze słodkich przyjemności • jakie słodycze można bezkarnie jeść i w jakich ilościach • jak odzwyczaić się od cukru dodanego • czego używać zamiast cukru W książce znajdziesz także całą masę prostych i szybkich przepisów na smakołyki, którymi będziesz mogła się delektować bez poczucia winy. Zajadając zdrowe (i słodkie) alternatywy dla sklepowych bomb kalorycznych, poprawisz swoje zdrowie, wysmuklisz sylwetkę i zyskasz świetne samopoczucie! Czy można chcieć czegoś więcej? [opis z okładki]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka główna
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Słodkości w insulinooporności / Magdalena Makarowska, Dominika Musiałowska. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2019. - 276, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Autor
Makarowska Magdalena Musiałowska Dominika (dziennikarka)
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Ciasta Indeks glikemiczny Insulinooporność Słodycze Zdrowe odżywianie
Gatunek
Książka kucharska Poradnik Publikacja bogato ilustrowana
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria Medycyna i zdrowie
Na okładce: 100 przepisów bez dodatku cukru!
Autorki w swojej książce przekazują wiele cennych informacji dotyczących produktów, z jakich można bezpiecznie korzystać, oraz uczulają na błędy popełniane przez wielu smakoszy słodyczy. Czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy, że robimy coś źle, co później ma negatywne skutki. Celem autorek jest przede wszystkim uchronienie czytelnika od takich sytuacji. W książce znajdziesz informacje na temat słodkości, które można jeść bez wyrzutów sumienia, oraz o tym, czym jest cukier dodany i jak się od niego odzwyczaić. Poznasz wiele ciekawych i równie smacznych zdrowszych zamienników cukru. Dodatkowo znajdziesz wiele inspirujących i prostych przepisów na zdrowsze wersje słodyczy, które można jeść bez poczucia winy. Dzięki tej książce poznasz tajniki sprytnego przemycania przyjemności w diecie, jednocześnie nie burząc swoich planów na zdrowe życie i piękną sylwetkę. Czego chcieć więcej?
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Czytelnia
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej