SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. K. I. Gałczyńskiego w Sokołowie Podlaskim

31 wyników

Audiobook

W koszyku

oceń

Z wielką odwagą : jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi jesteśmy rodzicami i jak przewodzimy [Audiobook] / Brené Brown ; [przełożyła Anna Owsiak] ; czyta Masza Bogucka-Steczek. - Warszawa : MT Biznes, 2014. - 1 płyta audio (CD) (9 godz. 20 min 41 s) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Brown Brené Bogucka-Steczek Masza Dondziłło Grzegorz Owsiak Anna

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Odwaga Wrażliwość Wstyd Zaangażowanie Rodzicielstwo Zaangażowanie interpersonalne Lęk Psychologia

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent and Lead.

Odważ się być wrażliwym! Na podstawie dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, oraz dowodzi, że tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą miarą odwagi. Książka Z wielką odwagą nie jest poświęcona wygrywaniu bądź przegrywaniu. W świecie, w którym dominuje myślenie w kategoriach "nigdy dość", a lęk stał się drugą naturą człowieka, wrażliwość jest czymś niemal wywrotowym. Niewygodnym. Czasem nawet nieco niebezpecznym. Niewątpliwie, jeśli do niej sięgniemy, ryzyko, że ktoś nas skrytykuje lub że zostaniemy zranieni, znacznie wzrośnie. Jednak gdy cofniemy się i prześledzimy nasze życie, odkryjemy, że nic nie jest równie niekomfortowe, niebezpieczne lub bolesne, jak stanie z boku, zaglądanie do środka i zastanawianie się, jakby to było, gdybyśmy mieli odwagę wkroczyć na ring - niezależnie od tego, czy jest to nowy związek, ważne spotkanie, proces twórczy, czy trudna rozmowa z członkami rodziny. Z wielką odwagą to praktyczna i skuteczna nowa wizja, która pozwoli nam odkryć się przed innymi ludźmi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory Specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zbiory Specjalne Por. (1 egz.)

Książka

W koszyku

Mihasik včitsʹâ mužnostì / Πaulìna Hmursʹka ; Ìlûstracìï Agneška Mac. - Warszawa : Bookolika, 2022. - [32] strony : ilustracje, 20 cm.

Mихасик вчитсья мужності / Πауліна Хмурська ; Ілюстрації Агнешка Мац.

Autor

Chmurska Paulina (1990- ) Mac Agnieszka

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Przedszkolaki Pluszowe zwierzęta Lęk Odwaga Królik

Gatunek

Opowiadania i nowele

„Michasik uczy się odwagi" to książka, w której Michasik styka się z lękiem. W trakcie swoich przygód nauczy się, że strach ma różne odcienie. Mogą to być lekkie obawy, można się bardzo czegoś przestraszyć lub bać się po prostu nieznanego. Na końcu jednak Michasik zauważa, że strach może być potrzebny. Zwłaszcza wtedy, gdy ostrzega i pomaga uniknąć rzeczy nieprzyjemnych. Należy go tylko lepiej poznać. Czasem warto posłuchać strachu, a czasem trzeba go oswoić [bookolika.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 J. obcy (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Odwaga : pokonaj strach, zyskaj pewność siebie i ciesz się życiem! / Debbie Ford ; przeł. Anna Boniszewska. - Warszawa : G+J Gruner Jahr Polska, cop. 2013. - 302 s. ; 21 cm.

Autor

Ford Debbie (1955-2013). Boniszewska Anna.

Temat

Lęk Odwaga Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Poznaj zasady, które wyprowadzą cię z częstej pułapki lęku i braku poczucia bezpieczeństwa i poprowadzą ku sile, mocy i wolności, jaką daje odwaga, która zawsze jest w tobie. Naucz się kochać siebie – swoją historię, wady, obawy, słabości i lęki. Stań się wojowniczką miłości. Zawalcz o siebie i stań w obronie tego, kim jesteś i kim pragniesz zostać. Kiedy to zrobisz, zauważysz, że to, co cię blokuje i osłabia, to nic innego jak tylko iluzje z przeszłości. Ta świadomość umożliwi ci odzyskać pewność siebie i da ci siłę. Twoje nowe ja będzie umiało dokonać wszystkiego. Poczujesz się dobrze we własnej skórze! [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Poufne / Mikołaj Grynberg. - Wydanie 1. - Wołowiec : Wydawnictwo Czarne, 2020. - 157 [1] strona ; 20 cm.

Autor

Grynberg Mikołaj (1966- )

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Rodzina Humor Życie codzienne Miłość Lęk Bliskie związki międzyludzkie Relacje międzypokoleniowe Żydzi Antysemityzm Świadomość narodowa Polska

Gatunek

Opowiadania i nowele

Jest to książka o szczęśliwej rodzinie. Są w niej dziadkowie, synowie, wnuki, jedna ciocia i liczne dyskretne dziadkowe romanse, jak to e rodzinie. I całkiem niepotrzebnie kolejne pokolenia tej rodziny dostają histerii, kiedy syn albo wnuk spóźnia się o piętnaście minut. A właściwie jeszcze się nie spóźnia, tylko mógłby się spóźnić. Mógłby się spóźnić. Mógłby na przykład zginąć w drodze na rodzinny obiad. Giną, owszem, ale normalnie - w wypadku samochodowym albo w ocenie - i nikt ty nikogo nie zabija. Sceny historyczne opowiadane są mimochodem, podobnie jak czyjeś drżenie rąk albo czyjaś modlitwa. Cała książka to jeden wielki mimochody (jak powiedział kiedyś o innym pisaniu Paweł Goźliński). Speszcie się czytać Mikołaja Grynberga. Następni, kolejni piszący przegapią mimochody. Za radą ciotki będą opowiadali nieprawdziwe historie - tak, by nikt w ich prawdziwość nie wątpi. Trzeba im wybaczyć. Prawdziwe historie nie będą do zrozumienia. Odejdą na zawsze - razem z dziadkiem, ojcem i samym Mikołajem Grynbergiem. Hanna Krall [opis z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Niekochalni : lęk przed bliskością [Audiobook] / Andrzej Gryżewski, Sylwia Sitkowska ; czyta Barbara Liberek, Filip Kosior, Albert Osik. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 1 płyta audio (CD) (5 godz. 38 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Gryżewski Andrzej Liberek Barbara (1994- ) Kosior Filip (1992- ) Osik Albert (1980- ) Sitkowska Sylwia

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bliskość Lęk Uczucia Relacje międzyludzkie Single (socjologia) Związki Samotność Miłość Życie seksualne

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Nagranie na podstawie edycji książkowej: Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020.

Jak pozbyć się lęku przed bliskością i być wreszcie szczęśliwym. Od ponad dziesięciu lat lawinowo rośnie liczba singli. Coraz więcej osób ma problemy ze stworzeniem satysfakcjonującego związku. Nie sprzyja temu zawrotny pęd życia, jego konsumpcyjny styl przekładający się na relacje międzyludzkie, a także coraz powszechniejsze uzależnienie od portali społecznościowych. Jak się jednak okazuje, jednym z głównych powodów życia w samotności, czasem głęboko ukrytym, jest lęk przed bliskością. Książka NIEKOCHALNI. LĘK PRZED BLISKOŚCIĄ Andrzeja Gryżewskiego, seksuologa i psychoterapeuty, oraz Sylwii Sitkowskiej, psycholożki i psychoterapeutki, poświęcona jest tej dominującej bolączce naszych czasów. Jak rozpoznać problem? Jakie ma ono podłoże? Jak wpływa na seks i miłość? Jak wreszcie znaleźć partnera? Na wszystkie te pytania, a także wiele innych, znajdziesz odpowiedź w NIEKOCHALNYCH.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory Specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zbiory Specjalne Por. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

10 minut uważności : jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem / Goldie Hawn, Wendy Holden ; przekład Michał Lipa. - Warszawa : MT Biznes, 2013. - 268 stron ; 22 cm.

Autor

Hawn Goldie (1945- ). Holden Wendy (1965- ). Lipa Michał.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Stres Walka ze stresem Strach Lęk Pokonywanie strachu Samoświadomość Optymizm Uczucia Rozwój osobowości Dzieci

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na okładce: w środku proste, praktyczne ćwiczenia dla dzieci i rodziców.

Niestety – dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone. Wiele z nich zmaga się z depresją i innymi problemami psychicznymi. Potrzeba rozwiązań umożliwiających jednoczesne rozwijanie umiejętności społecznych i emocjonalnych. Wieloletnie zainteresowanie praktykowaniem świadomej troski oraz zaangażowanie na rzecz dobrostanu dzieci skłoniło Goldie Hawn do założenia Hawn Foundation*, która wspiera badania naukowe służące rozwijaniu sposobów pomagania dzieciom w odnajdywaniu szczęścia i poprawianiu wyników w nauce oraz wykorzystywaniu własnego potencjału. Opracowany przez fundację program MindUP, realizowany przez nauczycieli z całego świata, służy przekazywaniu dzieciom wiedzy na temat funkcjonowania mózgu oraz tego, jak myśli i uczucia wpływają na zachowanie. Program ten daje dzieciom narzędzia społeczne i emocjonalne ułatwiające radzenie sobie ze stresem i negatywnymi uczuciami, umożliwiające wyciszenie umysłu, utrzymanie skupienia oraz rozwijanie współczucia i empatii – a w ostatecznym rozrachunku osiągnięcie szczęścia. Książka 10 minut uważności jest równie praktyczna, jak inspirująca. Stanowi odzwierciedlenie niezwykłego sukcesu programu MindUP, który: - promuje proste techniki, takie jak świadome oddychanie, odczuwanie i myślenie, - w łatwych krokach pokazuje rodzicom i dzieciom, jak skupiać się na wdzięczności, uprzejmości i optymizmie w celu poprawy relacji międzyludzkich, - pokazuje, jak zwiększyć wydajność dzięki lepszej koncentracji - oraz prowadzić zdrowe emocjonalnie, szczęśliwe życie!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Stary człowiek i morze [Audiobook] / Ernest Hemingway ; przekład Bronisław Zieliński. - Warszawa : Muza, 2017. - 1 płyta audio (CD) (2 godz. 39 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Hemingway Ernest (1899-1961). Zieliński Bronisław (1914-1985). Szczotkowski Zdzisław.

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Bohaterstwo Lęk Marzenia

Gatunek

Powieść obyczajowa

Tytuł oryginału: The Old Man and the Sea.

"Stary człowiek i morze" to piękna opowieść o heroizmie i sile ludzkiej woli. Historia samotnego starca, żeglarza potrafiącego zmierzyć się z lękiem, słabością i wyznaczyć sobie cel godny podziwu - odmienić pechowy los, zawalczyć o szczęście. Santiago wyrusza daleko w morze, by spełnić swoje marzenie - złowić ogromną rybę. Jego spotkanie z olbrzymim merlinem jest walką ze sobą samym, ze zwątpieniem. To zręcznie ujęta przenośnia, która uzmysławia jak wiele zależy od nas samych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory Specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. zbiory specjalne L (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O tym można rozmawiać tylko z królikami / Anna Höglund ; przełożyła ze szwedzkiego Katarzyna Skalska. - Poznań : Wydawnictwo Zakamarki, 2018. - [56] stron : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Höglund Anna (1958- ) Skalska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura szwedzka

Temat

Dojrzewanie Introwersja Lęk Uczucia Wrażliwość

Gatunek

Książka obrazkowa

Książka dla wszystkich tych, którzy kiedykolwiek czuli się inni lub czuli bardziej niż inni. [okładka]

Czasem, będąc w towarzystwie, czuję się jak przebrany za kogoś innego. Kogoś, kto co prawda przypomina mnie, ale ja stoję obok. Książka przede wszystkim dla nastolatków zadających sobie pytania o to, kim są, miotających się pomiędzy poczuciem odrębności i wyobcowania a potrzebą przynależenia i bliskości. To także książka dla wszystkich tych, którzy kiedykolwiek czuli się inni lub czuli bardziej niż inni. Anna Höglund słowem i obrazem dotyka tego, co w człowieku najbardziej ukryte, zranione. Nie boi się nazwać trudnych emocji, ale też pokazuje, że nie muszą być one ostateczne. Trzynastoletni narrator tej książki ma poczucie, że każdy jest dla siebie największym wrogiem, ale z biegiem czasu odkrywa, że jeśli wszystko jest jednocześnie swoim przeciwieństwem, to każdy może być też dla siebie najlepszym przyjacielem. Książka wyróżniona w Szwecji wieloma ważnymi nagrodami, m.in. uznana za najlepszą książkę obrazkową roku oraz za najlepszą książkę artystyczną roku. źródło opisu: emag.p

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 poz.3 Pp (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Power Rangers [Film] : odkryj swoją moc/ reżyseria Dean Israelite ; scenariusz John Gatins ; produkcja Lionsgate. - Warszawa : Monolith Films, 2017. - 1 dysk optyczny (DVD) (119 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Israelite Dean. Gatins John. Tyler Brian (1978- ). J. Lloyd Matthew. Menzies Andrew. Montgomery Dacre. Scott Naomi. Cyler RJ. G Becky. Lin Ludi.

Forma i typ

Filmy i seriale

Przynależność kulturowa

Film amerykański

Temat

Power Rangers (postać fikcyjna) Wojownicy Walka dobra ze złem Lęk Przyjaźń

Gatunek

Science fiction Film akcji

Dodatek drukukowany stanowi opakowanie i zawiera komentarz.

Na podstawie japońskich seriali.

Kinowa wersja jednego z najpopularniejszych seriali sci-fi w historii telewizji. Film producentów sagi „Zmierzch” i „Więźnia labiryntu”. Kultowy serial jest punktem wyjścia do super-nowoczesnego, zrealizowanego z wielkim rozmachem filmowego widowiska, które wznosi oryginał na zupełnie nowy poziom wyobraźni i realizacji! Piątka nastolatków staje przed wyzwaniem na miarę superbohaterów, gdy dowiadują się, że świat stoi u progu zagłady. Zagrożenie o niewyobrażalnej mocy pochodzi z najdalszych krańców wszechświata, a przeciwstawić mu się może tylko ktoś o nadludzkich zdolnościach. Piątka bohaterów wybranych przez przeznaczenie musi pokonać swe lęki i słabości, by stanąć ramię w ramię jako Power Rangers.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory Specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. zbiory specjalne SF (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lęk / Antoni Kępiński ; posłowie Kinga Widelska. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2012. - 360 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Kępiński Antoni (1918-1972). Widelska Kinga.

Temat

Lęk

Książka pomaga wszystkim zrozumieć siebie, a tym którzy zmagają się z psychicznymi trudnościami życia codziennego: depresjami, lękami, psychozami - pokazuje drogi ich opanowania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spójrz mi w oczy, Audrey / Sophie Kinsella ; [przekład Maciej Potulny]. - Poznań : Media Rodzina, 2016. - 318, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Kinsella Sophie (1969- ). Potulny Maciej.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Przyjaźń Fobie Lęk Pokonywanie strachu

Gatunek

Powieść

14-letnia Audrey cierpi na zaburzenia lękowe. Nie chodzi do szkoły, rzadko opuszcza dom, nosi ciągle ciemne okulary. Terapia przynosi powolne postępy, ale nabiera tempa, gdy Audrey poznaje Linusa, kolegę jej starszego brata. Za pomocą przyjacielskiego uśmiechu i zabawnych liścików Linus zaczyna wywabiać ją do normalnego życia - no, w każdym razie najpierw do Starbucksa, ale to dobry początek! Czy odnalezienie prawdziwej przyjaźni może rzeczywiście zdziałać terapeutyczne cuda? Autorka z niezaprzeczalnym literackim wdziękiem i zmysłem bystrego obserwatora komicznych wypadków życiowych opowiada historię uczucia, które może leczyć rany i koić czytelnicze zmysły..

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 poz.3 ob (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Duży Wygodny Druk)

Autor

Kochlewska Edyta

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Lęk Poczucie straty Proaktywne radzenie sobie Śmierć bliskiej osoby Trudne sytuacje życiowe Żyrardów (woj. mazowieckie)

Gatunek

Powieść obyczajowa

Na stronach 307-[320] debiuty Silvera: fragmenty opowiadania Zbigniewa Moskala pt.; "Życie Jadzi według mnie".

Życie było lepsze niż sen… Lena zostaje odarta z małżeństwa, domu, poczucia bezpieczeństwa, a w końcu także z miłości. Co da jej siłę, żeby przetrwać? Opowieści. Mocne, choć poplątane rodzinne korzenie. Sny, którymi uczy się kierować. Czy to jednak wystarczy, żeby odzyskać siebie i miłość? Wspaniała powieść, która przyniesie nadzieję wszystkim tym, którzy potrzebują przezwyciężyć lęk, nie poddać się rozpaczy i wyjść do życia mocnym, równym krokiem. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Tchórzliwy ptaszek / napisała Tülin Kozikoglu ; ilustrował Sedat Girgin ; tekst polski Agnieszka Ayşen Kaim. - Warszawa : Wilga - Grupa Wydawnicza Foksal, [2017]. - [28] stron : ilustracje ; 23x25 cm.

(Niesforne zwierzaki / Tülin Kozikoglu)

Autor

Kozikoğlu Tülin (1968- ). Girgin Sedat (1985- ). Kaim Agnieszka Ayşen (1971- ). Kozikoğlu Tülin (1968- ). Niesforne zwierzaki

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura turecka

Temat

Zwierzęta Lęk

Gatunek

Wiersze

"Tchórzliwy Ptaszek" to historia papugi Gagi, która panicznie boi się o swoje życie. Uważa, że każdy, mały komar, rybka pływająca w akwarium, kot, czy pies, jest zagrożeniem. Dlatego unika wszystkich. Siedzi w swojej klatce i stara się nie rzucać w oczy. Robi to na różne sposoby, potrafi udawać posąg lub kiedy sytuacja jest ostateczna - martwą. Finalnie dochodzi do wniosku, że nie trzeba się bać, ponieważ strach uniemożliwia dobrą zabawę. A przez takie zachowanie i myślenie może ją ominąć wiele ciekawych rzeczy. Inne zwierzęta nie skupiają się wyłącznie na zrobieniu jej krzywdy, ponieważ świat nie kręci się wokół niej. Dzięki szybkiemu zrozumieniu swojego negatywnego zachowania, papuga Gaga odzyskuje spokój ducha i przyjaciół. [źródło: www.sztukater.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 poz.1 N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Malinka się boi / [scenariusz:] Brigitte Luciani ; [rysunki:] Eve Tharlet ; [przekład z języka francuskiego: Ernest Kacperski]. - Warszawa : Story House Egmont sp. z o.o., copyright 2023. - [26] stron : ilustracje ; 16x22 cm.

(Klub Świata Komiksu ; album 2612)

(Mój Pierwszy Komiks 5+)

Autor

Luciani Brigitte (1966- ) Tharlet Eve (1956- ) Kacperski Ernest (1980- )

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Borsuk Las Lęk Lis Rodzina

Gatunek

Broszura Komiks

Tytuł oryginału cyklu: Cassis. 2. Na grzbiecie oznaczono jako cz. 2.

Czy znacie już rodzinę pana Borsuka i pani Lisicy? Najmłodsza z rodzeństwa, Malinka, siostra Szperaczka i Borka, prezentuje swoje przygody. Czasami nie możemy zasnąć, bo nie potrafimy pokonać strachu. Czasami boimy się potwora, ale możemy sobie z nim poradzić. A kiedy już sobie pójdzie... Nie ma się czego bać! Komiks o Malince skierowany jest do najmłodszych czytelników.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-91 poz.1 K (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Bajki terapeutyczne [Audiobook] / Maria Molicka. - Poznań : Media Rodzina, 2012. - 1 dysk optyczny (CD) (4 godz. 57 min) ; 12 cm.

Autor

Molicka Maria. Greinert Agnieszka (1972- ).

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5lat 6-8lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lęk Biblioterapia Dziecko Literatura dziecięca polska

Gatunek

Audiobooki

Dziedzina i ujęcie

Poradniki dla rodziców

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory Specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. zbiory specjalne DiM (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

Twardy orzech do zgryzienia [Audiobook] / Renata Piątkowska ; czyta Artur Barciś. - Warszawa : Wydawnictwo Bis, 2020. - 1 płyta audio (CD) (1 godz. 10 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.

Autor

Piątkowska Renata (1958- ) Barciś Artur (1956- )

Forma i typ

Audiobooki Proza

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Problem Lęk Szczepionki Ciemność Zasypianie Gniew Poczucie własnej wartości Zagubienie Pomysł Odwaga Wyzwanie

Gatunek

Opowiadania i nowele

Pogodne, pełne humoru i pouczające opowiadania o sytuacjach, które mogą przydarzyć się każdemu dziecku, a łączy je jedno: trzeba się zmierzyć się z problemem. Czasem jest to lęk przed szczepionką albo zasypianiem w ciemnym pokoju, innym razem nie można sobie poradzić ze złością lub niską samooceną. Zdarza się, że dziecko nie pamięta o przestrogach dorosłych i się zgubi, ale i w tej sytuacji można sobie poradzić. Niekiedy trzeba po prostu wpaść na pomysł, jak sprostać wyzwaniu albo zdobyć się na odwagę - wtedy nie ma problemów nie do rozwiązania.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory Specjalne

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. zbiory specjalne DiM (1 egz.)

Film

DVD

W koszyku

oceń

Sekretne życie zwierzaków domowych 2 [Film] / reżyseria Chris Renaud ; scenariusz Brian Lynch ; produkcja Chris Meledandri, Janet Healy. - Warszawa : Neshama Publishing, 2019. - 1 dysk optyczny (DVD) (82 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.

Autor

Renaud Chris Lynch Brian (1973- ) Desplat Alexandre (1961- ) Meledandri Christopher (1959- ) Healy Janet Oswalt Patton Hart Kevin (1979-) Stonestreet Eric (1971- ) Slate Jenny Haddish Tiffany Bell Lake (1979- ) Kroll Nick Carvey Dana (1955- ) Kemper Ellie Buress Hannibal Moynihan Bobby Ford Harrison (1942- )

Forma i typ

Filmy i seriale

Odbiorca

Dzieci

Przynależność kulturowa

Film amerykański

Temat

Zwierzęta Psy Rodzina Rodzicielstwo Dzieci Odwaga Lęk

Gatunek

Film dla dzieci i młodzieży Film animowany

Dodatek drukukowany stanowi opakowanie i zawiera komentarz.

Plyta zawiera materiały dodatkowe: mini filmiki Super Gidget i Minion Scouts, the making of the mini-movies, deleted scenes, a tapestry of a tail - the making of, how to draw, frame by frame- how to make a flip book, character pods, the further adventures of Capitain Snowball, a party fit for a pet, Pops' Puppy training school with Kevin Hart, pet's yule log, lyric videos.

Tytuł oryginału: The Secret Life of Pets 2.

"Sekretne życie zwierzaków domowych 2" opowiada dalsze dzieje Maxa, Bridget, Tuptusia i reszty zgrai, która wyrusza na nową przygodę i musi zdobyć się na odwagę, by odnaleźć w sobie bohatera. Odkryjcie emocjonalne życie zwierzaków - pogłębiające się więzi między nimi a rodzinami, które je kochają - i dowiedzcie się, co naprawdę robią wasze zwierzaki, kiedy nie ma was w domu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory Specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. zbiory specjalne DiM (1 egz.)

Pozostałe zbiory

W koszyku

oceń

Oblicza lęku : Studium z psychologii lęku / Fritz Riemann ; przekł. Urszula Poprawska. - Kraków : WYDAWNICTWO WAM, 2005. - 257 s. ; 21 cm.

Autor

Riemann Fritz. Poprawska Urszula.

Temat

Psychologia Lęk Nerwice

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapeutyczna moc nerwu błędnego : praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej / Stanley Rosenberg ; przedmowy Stephen W. Porges i Benjamin Shield ; tłumaczenie Andrzej Homańczyk ; [redaktor naukowy prof. dr hab. n. med. Jolanta Jaworek]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 287, [1] strona : fotografie, ilustracje, errata ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Rosenberg Stanley (1940- ) Porges Stephen W. Shield Benjamin (1964- ) Homańczyk Andrzej Jaworek Jolanta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Chorzy na depresję Fizjoterapeuci Psychoterapeuci

Temat

Lęk Depresja psychiczna Autyzm Nerw błędny Leczenie wspomagające Autonomiczny układ nerwowy Fizjoterapia Techniki samopomocy Teoria poliwagalna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Według teorii poliwagalnej nerw błędny wpływa na pracę licznych narządów, a także stan umysłu każdego z nas. Poszczególne gałęzie tego nerwu biorą udział w kierowaniu działaniem naszego serca, płuc i układu trawiennego. Oddziałują również na szereg procesów mentalnych, pozwalają rozwinąć umiejętność tworzenia więzi z bliskimi i zdolność do empatii, regulują poziom stresu i agresji. W terapii poliwagalnej ciało i umysł są nierozerwalne i współzależne, a niepokojące objawy fizyczne mogą być dowodem na problemy z psychiką lub emocjami. Proste ćwiczenia przedstawione w książce "Terapeutyczna moc nerwu błędnego" mogą być z powodzeniem wykonywane w domu, czy też wykorzystywane przez psychologów i fizjoterapeutów w pracy grupowej. Zmniejszają one ból, poprawiają odporność, pomagają w osiągnięciu stanu relaksacji i wewnętrznego spokoju oraz przyspieszają regenerację ciała po chorobie i w stanach wyczerpania. Mają pozytywny wpływ na nasze funkcjonowanie w relacjach z innymi. Mogą być wykonywane przez osoby z zaburzeniami ze spektrum autyzmu, okażą się także przydatne na każdego, kto pragnie poprawić stan swojego zdrowia, zniwelować poziom stresu czy uzyskać głębszą wiedzę i świadomość własnego ciała. Warto regularnie je wykonywać, aby nauczyć się rozpoznawać sygnały, jakie wysyła nam organizm, gdy chce zwrócić naszą uwagę na ważne procesy w nim zachodzące.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sreberko / Maria Rosińska ; ilustracje Teresa Jaskierny. - [Wydanie drugie] - Warszawa : "Nasza Księgarnia", 1985. - [24] strony : ilustracje ; 16x16 cm.

(Poczytaj Mi Mamo)

Autor

Rosińska Maria (1909-1992) Jaskierny-Kowalkowska Teresa (1950- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Lis Lęk

Gatunek

Opowiadania i nowele

Opowieść o lisku, który uciekał przed strachem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-93 poz.1 N (2 egz.)