SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. K. I. Gałczyńskiego w Sokołowie Podlaskim

12 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Bośnia i Hercegowina : w bałkańskim tyglu kultur / Krzysztof Bzowski, Ewa Tyszkiewicz. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, 2017. - 302, [2] strony : ilustracje kolorowe, mapy ; 18 cm.

(Bezdroża Classic)

Autor

Bzowski Krzysztof. Tyszkiewicz Ewa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Geografia turystyczna Turystyka Bośnia i Hercegowina

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Przewodnik po Bośni i Hercegowinie pomoże zaplanować wyjazd, poznać historię, kulturę i atrakcje przyrodnicze oraz turystyczne kraju.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chorwacja / Peter Dragicevich, Marc Di Duca, Anja Mutić ; [tłumaczenie Artur Chmiel, Jolanta Dąbrowska, Wojciech Nowicki, Agnieszka Matuszewska, Monika Brauntsch]. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 351, [1] strona : ilustracje, mapy ; 19 cm.

Autor

Dragicevich Peter. Chmiel Artur. Dąbrowska Jolanta. Nowicki Wojciech. Matuszewska Agnieszka. Brauntsch Monika. Di Duca Marc. Mutić Anja.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Geografia regionalna Chorwacja

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Na okładce: Planowanie podróży, lokalne sekrety, porady ekspertów.

Przewodnik po Chorwacji zawiera praktyczne wskazówki dotyczące wyjazdu i pobytu w poszczególnych krajach. W książce znajdziemy także informacje o najciekawszych miejscach, zabytkach, informacje gastronomiczne, mapy i plany miast.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje dziecko doprowadza mnie do szału : jak rozumieć to, co dzieje się w głowie twojego dziecka / Isabelle Filliozat ; ilustracje Anouk Dubois ; tłumaczyła Adriana Celińska. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Esprit, 2015. - 196, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Filliozat Isabelle (1957- ) Celińska Adriana Dubois Anouk

Forma i typ

Książki

Temat

Psychologia dziecka Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Na okładce: O dzieciach w wieku 6-11 lat (ale nie tylko).

Co się stanie, jeśli nie dasz dziecku klapsa? Dla żadnego rodzica nie jest tajemnicą, że uroczy maluch, którego widok wzrusza dziadków i skłania ciocie do wydawania z siebie nieustających „ochów” i „achów”, potrafi swoim zachowaniem doprowadzać do pasji. Tłumienie złości, krzyku i nieodparta chęć trzaśnięcia drzwiami, by pozostawić krnąbrne dziecko same – to uczucia znane wszystkim rodzicom. Książka "Moje dziecko doprowadza mnie do szału", stanowi kompendium wiedzy o psychicznym rozwoju dziecka oraz skutkach, jakie wywołują w nim reakcje rodziców. Isabelle Filliozat krok po kroku przygląda się kolejnym etapom rozwoju dzieci, tłumacząc w przejrzysty sposób zawiłe różnice między spojrzeniem na świat rodzica, a postrzeganiem otoczenia przez jego pociechę. Dowodzi, że klaps i krzyk wcale nie są najlepszymi sposobami na kształtowanie osobowości małego człowieka. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Niekochalni : lęk przed bliskością [Audiobook] / Andrzej Gryżewski, Sylwia Sitkowska ; czyta Barbara Liberek, Filip Kosior, Albert Osik. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020. - 1 płyta audio (CD) (5 godz. 38 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Gryżewski Andrzej Liberek Barbara (1994- ) Kosior Filip (1992- ) Osik Albert (1980- ) Sitkowska Sylwia

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Bliskość Lęk Uczucia Relacje międzyludzkie Single (socjologia) Związki Samotność Miłość Życie seksualne

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Nagranie na podstawie edycji książkowej: Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2020.

Jak pozbyć się lęku przed bliskością i być wreszcie szczęśliwym. Od ponad dziesięciu lat lawinowo rośnie liczba singli. Coraz więcej osób ma problemy ze stworzeniem satysfakcjonującego związku. Nie sprzyja temu zawrotny pęd życia, jego konsumpcyjny styl przekładający się na relacje międzyludzkie, a także coraz powszechniejsze uzależnienie od portali społecznościowych. Jak się jednak okazuje, jednym z głównych powodów życia w samotności, czasem głęboko ukrytym, jest lęk przed bliskością. Książka NIEKOCHALNI. LĘK PRZED BLISKOŚCIĄ Andrzeja Gryżewskiego, seksuologa i psychoterapeuty, oraz Sylwii Sitkowskiej, psycholożki i psychoterapeutki, poświęcona jest tej dominującej bolączce naszych czasów. Jak rozpoznać problem? Jakie ma ono podłoże? Jak wpływa na seks i miłość? Jak wreszcie znaleźć partnera? Na wszystkie te pytania, a także wiele innych, znajdziesz odpowiedź w NIEKOCHALNYCH.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory Specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zbiory Specjalne Por. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pieniny : Przewodnik / Józef Nyka. - Wydanie X. - Latchorzew : Trawers, 2008. - 320 stron : ilustracje, mapy ; 20 cm.

Autor

Nyka Józef

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Pieniny (góry)

Gatunek

Przewodnik turystyczny Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Geografia i nauki o Ziemi

Jedyny na naszym rynku wydawniczym przewodnik turystyczny obejmujący całe Pieniny wraz z otoczeniem. Zawiera opisy wszystkich szlaków w Pieninach właściwych, Pieninach Spiskich i Małych Pieninach, oraz po słowackiej stronie pasma. 36 miejscowości ma własne hasła w obszernym słowniku krajoznawczym (większość zaopatrzono w plany). Dopełnieniem całości jest, tak jak w przypadku przewodników tatrzańskich, słownik geograficzny (opisy szczytów, przełęczy, rzek). Na obu stronach tylnej okładki kolorowa mapa Pienin ukazująca m.in. przebieg szlaków turystycznych. Szczegółowy indeks i schemat szlaków ułatwiają korzystanie z przewodnika. [podhalanka.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Cuda Chorwacji : najpiękniejsze miejsca i zabytki / tekst Marcin Pielesz. - Wydanie 2. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Dragon, 2018. - 111, [1] strona : ilustracje, mapy ; 33 cm.

Autor

Pielesz Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Geografia regionalna Chorwacja

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Książka zawiera opisy najciekawszych i najpiękniejszych miejsc i zabytków w Chorwacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

101 rzeczy lepszych od diety : czyli jak schudnąć bez odchudzania [Audiobook] / Mimi Spencer ; [przełożyła Katarzyna Makaruk, Marta Usiekniewicz] ; czyta Anna Guzik. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Rodzinne, 2020. - 1 płyta audio (CD) (9 godz. 20 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Spencer Mimi (1967- ) Guzik Anna (1976- ) Makaruk Katarzyna Usiekniewicz Marta

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dietetyka Kobieta Ubiór Otyłość Nadwaga Myślenie Dusza

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty

Chcesz być szczuplejsza, ale nie lubisz rygorystycznych diet? Oto książka, dzięki której błyskawicznie, bezboleśnie i w świetnym humorze zrzucisz kilka kilogramów. Dzięki temu zabawnemu antydietetycznemu poradnikowi odkryjesz 101 sposobów, by: pozbyć się nawyków prowadzących do nadwagi, zmienić sposób myślenia, a dzięki niemu - figurę, ubierać się tak, zeby wygladać olśniewająco, odnaleźć harmonię ciała i duszy, zrozumieć, że dieta stanowi problem, a nie rozwiązanie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory Specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zbiory Specjalne Por. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Disney Violetta)

Autor

Tołłoczko-Syndoman Joanna. Syndoman Piotr.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Temat

Violetta (serial filmowy) Przyjęcia młodzieżowe

Gatunek

Poradniki i przewodniki

esteś wielbicielką serialu "Violetta"? Koniecznie przygotuj wyjątkowe przyjęcia inspirowane serialem. Zobacz, jak zorganizować fiestę, owocowe garden party, walentynki i niezwykłe pidżama party. Do każdego przyjęcia znajdziesz szczegółowe opisy i instrukcje „krok po kroku” jak udekorować stół i pomieszczenia stosownie do okazji, jak wykonać zaproszenia dla gości oraz szczegółowe menu wraz z przepisami.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Stop zespołowi jelita wrażliwego. Dieta FODMAP: łatwy program dla osób z IBS i refluksem żołądkowo-przełykowym / Mollie Tunitsky, Gabriela Gardner ; przedmowa Sushovan Guha ; wstęp do wydania polskiego dr n.med. Maciej Jóźwiak ; [tłumaczenie Bożena Jóźwiak]. - Poznań : Dom Wydawniczy REBIS, 2018. - 157, [5] stron: ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Tunitsky Mollie. Gardner Gabriela. Guha Sushovan. Jóźwiak Maciej. Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki

Temat

Zespół jelita drażliwego (IBS) Dieta FODMAP

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Kulinaria

Dieta FODMAP to łatwy program żywieniowy dla osób z zespołem jelita drażliwego oraz innymi chorobami układu pokarmowego. Pozwala zapanować nad chorobą i wyeliminować dokuczliwe objawy, a przy okazji schudnąć i poprawić stan zdrowia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bałkany: Albania, Bośnia i Hercegowina, Czarnogóra, Kosowo, Macedonia, Serbia / Aleksandra Zagórska-Chabros, Anna Swędzioł, Sławomir Adamczak, Krzysztof Bzowski, Katarzyna Firlej-Adamczak, Łukasz Gołębiewski, Grzegorz Petryszak. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 494, [2] strony : ilustracje, mapy ; 19 cm.

(Praktyczny przewodnik)

Autor

Zagórska-Chabros Aleksandra. Swędzioł Anna. Adamczak-Sławomir. Bzowski Krzysztof. Firlej-Adamczak Katarzyna. Gołębiewski Łukasz. Petryszak Grzegorz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Geografia regionalna Albania Bośnia i Hercegowina Czarnogóra Kosowo Macedonia Serbia

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

Przewodnik po krajach bałkańskich zawiera praktyczne wskazówki dotyczące wyjazdu i pobytu w poszczególnych krajach. W książce znajdziemy także informacje o najciekawszych miejscach, zabytkach, informacje gastronomiczne, mapy i plany miast.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Chorwacja / Aleksandra Zagórska-Chabros ; redakcja Magdalena Binkowska. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 396, [4] strony : ilustracje, mapy ; 19 cm.

(Praktyczny przewodnik)

Autor

Zagórska-Chabros Aleksandra. Binkowska Aleksandra.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Geografia regionalna Chorwacja

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Podróże i turystyka

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

STOP! Czy to co robisz naprawdę ma sens? [Audiobook] / Arkadiusz "Arkadio" Zbozień. - Nowy Sącz : RTCK, 2017. - 2 płyty audio (CD) (1 godz. 52 min 44 s) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Zbozień Arkadiusz Arkadio (1990- ) Knopek Łukasz

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wybory życiowe Praca Pasja

Gatunek

Materiały konferencyjne Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Konferencja zarejestrowana 06.04.2017 roku w Nowym Sączu.

STOP! Czy to co robisz naprawdę ma sens? Skonfrontuj się ze swoim wyborem drogi życiowej. Potwierdź lub podważ decyzje, których dokonałeś. Jak wskazują badania*, większość ludzi w chwili śmierci najbardziej żałuje tego,że nie pozwolili sobie na takie życie, o jakim marzyli - że nie robili tego, co naprawdę kochali. Nie musisz być jednym z nich. Nie znam nikogo, kto nie chciałby być szczęśliwy. Nikogo. Dlatego prawie każdy zadaje sobie pytania: Czy to co robię ma sens? Czy idę odpowiednią drogą? Dokąd to wszystko prowadzi? (...) Nie możemy jednak zadawać sobie tych samych pytań w nieskończoność. Arkadiusz "Arkadio" Zbozień To nagranie pomoże Ci sprawdzić, czy decyzje, które podjąłeś w życiu - naprawdę były Twoimi decyzjami, i czy to, co robisz, to Twój (a nie czyjś inny) pomysł na Twoje życie. Z nagrania dowiesz się: Jak zweryfikować swoje życiowe wybory? Czym kierować się przy wyborze przyszłej drogi życiowej? Co zrobić, kiedy nie widzisz owoców swojej pracy i pasji? Kiedy jest czas na poważne decyzje? Co Cię czeka, kiedy odważysz się żyć wg Twojego serca?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory Specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zbiory Specjalne Por. (2 egz.)