SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. K. I. Gałczyńskiego w Sokołowie Podlaskim

144 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Uwolnij moc kobiecego mózgu : zadbaj o swój mózg dla poprawy zdrowia, nastroju, koncentracji, życia seksualnego i zasobów energii / Daniel G. Amen ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie 1, (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2016. - 454, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Amen Daniel G. (1954- ). Jóźwiak Bożena.

Forma i typ

Książki

Temat

Higiena psychiczna Kobieta Trening umysłu Psychologia

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Pierwsza książka poświęcona wyłącznie kobiecemu mózgowi! W tym pouczającym i wyczerpującym opracowaniu dr Daniel Amen pokazuje krok po kroku, jak maksymalnie wykorzystać najwartościowszy kobiecy atut, czyli mózg. Dowiesz się z niej: dlaczego równowaga hormonalna ma decydujące znaczenie dla optymalnej pracy mózgu i jak ją przywrócić oraz utrzymać, dlaczego zdrowy przewód pokarmowy jest niezbędny dla zdrowia psychicznego, dlaczego musisz uspokoić stale zajęty mózg oraz jak wyzwolić się od lęku, ciągłego podenerwowania, depresji i perfekcjonizmu, dlaczego warto leczyć zaburzenia uwagi i jak wspaniale może to wpłynąć na twoje życie seksualne, dlaczego aktywność seksualna jest taka ważna w życiu i jak może zwiększyć twoją inteligencję... i zmniejszyć ryzyko chorób otępiennych, czy istnieje coś takiego jak "mózg mamy" i jakim niezwykłym może być atutem. Ale to zaledwie ułamek fascynujących informacji zamieszczonych w tej książce. Dzięki nim można nie tylko zmienić swoje życie na lepsze, ale też pozytywnie wpłynąć na życie wszystkich ludzi ze swego otoczenia. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wspieraj swój mózg - odmładzaj się : sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień / Daniel G. Amen ; przełożyła Jolanta Kubiak. - Wydanie 1., (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2017. - 372 strony : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Amen Daniel G. (1954- ). Kubiak Jolanta.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Długowieczność Higiena psychiczna Mózg Starzenie się Zdrowe odżywianie Zdrowy styl życia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Na okładce: Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii.

Sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień W książce Wspieraj swój mózg - odmładzaj się bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.: - Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii. - Jak zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia. - Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie. - Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej. - Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu. - Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej. Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zmień swój mózg, zmień swoje życie : opanuj stres, niepokój, depresję, obsesyjne zachowania, gniew i nadimpulsywność / Daniel G. Amen ; przekład Agnieszka Sobolewska. - Warszawa : MT Biznes, cop. 2009. - 356 stron : ilustracje ; 22 cm.

(Laurum)

Autor

Amen Daniel G. (1954- ). Sobolewska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Trening umysłu Autopsychoterapia Higiena psychiczna

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

RECEPTY DLA MÓZGU, KTÓRE NAPRAWDĘ DZIAŁAJĄ W tym przełomowym bestsellerze znajdziesz dowody naukowe na to, jak twój niepokój, depresja, złość, obsesyjność lub impulsywność mogą być związane z funkcjonowaniem określonych struktur w twoim mózgu. Nie jesteś skazany na mózg, z którym się urodziłeś. Oto tylko kilka z zaskakujących – i skutecznych – „recept dla mózgu” neuropsychiatry dr. Daniela Amena, które mogą ci pomóc uzdrowić swój mózg i zmienić życie: Aby opanować niepokój i panikę: Ľ Zastosuj proste techniki oddechowe, aby natychmiast uspokoić wewnętrzne wrzenie Aby zwalczyć depresję: Ľ Naucz się, jak likwidować automatyczne negatywne myśli Aby opanować gniew: Ľ Stosuj wskazówki dr. Amena dotyczące diety i dowiedz się, które składniki odżywcze uspokajają złość Aby pokonać impulsywność i nauczyć się koncentracji: Ľ Naucz się całkowitej koncentracji dzięki „Cudowi jednej strony” Aby przestać się obsesyjnie zamartwiać: Ľ „Odblokuj się” dzięki specjalnym ćwiczeniom i naucz się innych technik rozwiązywania problemów. [www.laurum.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Fosforescencja : o rzeczach, które podtrzymują na duchu w mrocznych chwilach życia / Julia Baird ; przekład Filip Godyń. - Wydanie 1. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2022. - 333, [3] strony ; 22 cm.

Autor

Baird Julia (1967- ) Godyń Filip

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Baird, Julia (1967- ) Chorzy na nowotwory Cierpienie Luminescencja Nadzieja Szczęście Australia Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Historia Psychologia

Boleśnie piękna, inspirująca i głęboko poruszająca. Właśnie taka książka, jakiej potrzebujemy na te czasy. Podczas codziennej egzystencji pełnej kolejnych rozczarowań, w świecie, w którym nic nie jest pewne, w czasie ciągłego niepokoju i kolejnych kryzysów jest niezwykle istotne, żeby odnaleźć coś, co pozwoli nam nie tylko przetrwać, ale też pielęgnować własne szczęście. Wyobraź sobie, że znajdujesz się nad oceanem, wokół panuje całkowita ciemność. Nagle zauważasz, że woda zaczyna lśnić milionem drobnych świateł. To fosforescencja – światło emitowane przez niektóre organizmy. A co gdyby okazało się, że ty też nosisz w sobie wewnętrzne światło? Coraz lepiej wiemy, co daje nam szczęście, dobre samopoczucie i radość. Wiemy, że istnieje kilka podstawowych prawd w nauce o szczęściu. Wiemy, że bycie miłym i altruistycznym czyni ludzi szczęśliwymi, że wyłączanie urządzeń elektronicznych, budowanie relacji z innymi, życie z wyznaczonym celem daje największą szansę na osiągnięcie szczęścia. Co jednak zrobić, kiedy nasz świat pogrąża się w ciemności, kiedy przytłacza nas choroba lub złamane serce, strata i ból? Jak w takiej sytuacji pielęgnować szczęście? Julia Baird łączy intymną opowieść o własnej chorobie z fascynującą refleksją na temat historii, natury, psychologii i filozofii, a wszystko po to, aby znaleźć wskazówkę, co czyni nas szczęśliwymi ludźmi. Fosforescencja. O rzeczach, które podtrzymują nas na duchu w mrocznych chwilach życia to drogowskaz, który pozwoli odnaleźć światło nawet na najciemniejszej ścieżce życia.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 929 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koniec współuzależnienia : jak przestać kontrolować życie innych i zacząć troszczyć się o siebie / Melody Beattie ; przełożył Andrzej Jankowski. - Poznań : Harbor Point Media Rodzina, cop. 2003. - 287 stron ; 21 cm.

Autor

Beattie Melody. Jankowski Andrzej (anglista).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Psychoterapia Samowychowanie Relacje międzyludzkie Wolność

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Są osoby, które czują się odpowiedzialne za cały świat, ale nie chcą wziąć odpowiedzialności za swoje własne życie; ludzie, którzy doskonale wiedzą, jak troszczyć się o wszystkich wokół siebie, ale nie potrafią zająć się własną osobą. Tacy współuzależnieni nie są zdolni dostrzec tego, co dzieje się w ich własnej psychice. Nie umieją zdefiniować swoich uczuć. Nie są świadomi swoich myśli. Nie wiedzą, jak rozwiązać własne problemy. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Freud i dusza ludzka / Bruno Bettelheim ; [przekład z angielskiego i przedmowa Danuta Danek]. - [Wydanie 2]. - Warszawa : Jacek Santorski & CO Agencja Wydawnicza, 1994. - 123, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Bettelheim Bruno (1903-1990) Danek Danuta (1938- )

Forma i typ

Książki

Temat

Freud, Sigmund (1856-1939) Przekłady angielskie Psychoanaliza Wpływ i recepcja Stany Zjednoczone (USA)

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Wg wydania PIW, Warszawa 1991.

"...postanowiłem pokazać, jak mylnie przetłumaczono niektóre najważniejsze pojęcia psychoanalityczne, oraz jak głęboko ludzką osobą był Freud, pokazać, że był humanistą w najlepszym sensie tego słowa. Obchodziło go nade wszystko to, co w człowieku najbardziej wewnętrzne, a na oznaczenie czego posługiwał się metaforą duszy ludzkiej – ponieważ słowo 'dusza' wywołuje tak wiele skojarzeń emocjonalnych." "Właśnie nacisk położony na duszę różni jego analizę od wszystkich innych analiz." "W życiu Freud wypełniał usilnie nakaz wypisany na świątyni Apollona w Delfach: 'Poznaj siebie samego' i pragnął również nam pomóc w tym zadaniu." "...Panuje przekonanie, że psychoanaliza opowiada się za nieograniczonym pozwalaniem sobie na wszystko... 'Poznaj siebie samego' zamieniono na 'rób, co ci się podoba'..." Fragmenty z książki.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kulturowe ramy zachowań społecznych : podręcznik autorski / Paweł Boski. - Wydanie drugie. - Warszawa : PWN, 2022. - XXVIII, 910, [1] strona : fotografie, ilustracje, mapy, portret, wykresy ; 29 cm.

Autor

Boski Paweł (1948- )

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Psychologia międzykulturowa Psychologia społeczna

Gatunek

Monografia Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Na stronie tytułowej i okładce: Wydanie nowe.

Nowe wydanie podręcznika Kulturowe ramy zachowań społecznych przedstawia warunki kulturowe stwarzające ramy, tj. mechanizmy różnorodnych zachowań i procesów psychicznych wychodzących poza zakres psychologii społecznej. Książka ta promuje suwerenną dziedzinę wiedzy w rodzinie nauk psychologicznych - psychologię międzykulturową. Jest to pierwsza na naszym rynku książka polskiego autora, oparta na jego długoletnim doświadczeniu badawczym i dydaktycznym, i równie aktywnym udziale w międzynarodowym ruchu naukowym w obrębie tej dyscypliny. Podręcznik realizuje dwie funkcje. Po pierwsze, przedstawia próby pomiaru i interpretacji kultur w języku psychologii. Po drugie, podejmuje problematykę kulturowych uwarunkowań jednostkowych procesów psychicznych (własnego ja, tożsamości) oraz dynamiki interakcji międzykulturowej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kulturowe ramy zachowań społecznych : podręcznik psychologii międzykulturowej / Paweł Boski. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN : Academica Wydawnictwo SWPS, 2009. - 654, [2] strony : ilustracje (w tym kolorowe) ; 29 cm.

Autor

Boski Paweł (1948- ).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Komunikacja międzykulturowa Psychologia społeczna

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Psychologia

Znakomity podręcznik najwybitniejszego polskiego autorytetu w dziedzinie! Książka prezentuje: fascynujące wprowadzenie w nową dyscyplinę psychologiczną, najważniejsze zagadnienia teoretyczne psychologii międzykulturowej, najbardziej znaczące polskie i zagraniczne programy badawcze, intrygujące materiały rozszerzające omawiane zagadnienia, bogaty materiał ilustracyjny. Kulturowe ramy zachowań społecznych podejmują wyzwanie, jakie w dzisiejszym pluralistycznym świecie stawia nam wszystkim okrycie inności naszej własnej i cudzej. Książka jest podróżą po świecie psychologicznej różnorodności i próbą odpowiedzi na pytania o kulturowe uwarunkowania ludzkiego myślenia, odczuwania oraz zachowań wśród swoich i z obcymi. [empik.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pokochawszy : o miłości w języku / Jerzy Bralczyk i Lucyna Kirwil w rozmowie z Karoliną Oponowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Agora, 2018. - 292, [4] strony : ilustracja ; 22 cm.

Autor

Bralczyk Jerzy (1947- ). Kirwil Lucyna. Oponowicz Karolina (1978- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Bralczyk, Jerzy (1947- ) Kirwil, Lucyna Język polski Językoznawcy Komunikacja interpersonalna Miłość DBN Zakochanie Życie seksualne Psycholodzy Polska

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Dziedzina i ujęcie

Językoznawstwo Psychologia

Jerzy Bralczyk i Lucyna Kirwil. Językoznawca i psycholożka. Mąż i żona. Od poważnej, czasem całkiem niepoważnej, czasem spokojnej, czasem pełnej emocji, zawsze błyskotliwej i nigdy nudnej. W książce “Pokochawszy” w rozmowie z Karoliną Oponowicz dyskutują o wszystkim tym, co z miłością związane: romantycznych wyznaniach, zakochaniu i odkochaniu, seksie, kłótniach, listach miłosnych, czułych słowach, kiczu, rozstaniach i miłości dojrzałej. Patrzą na sprawy a to pod kątem języka, a to emocji. A ponieważ te perspektywy nie zawsze się pokrywają, w ich wymianie zdań pomiędzy nimi nie brakuje ognia. Przy okazji Jerzy Bralczyk i Lucyną Kirwil opowiadają swoją historię miłosną, wspominają początki związku, najbardziej burzliwe kłótnie, językowe nieporozumienia, czy małżeńskie rytuały. Czy mówienie, że miłość jest jak róża to kicz? Jaka jest najpiękniejsza w literaturze scena oświadczyn? Co zrobić, żeby miłość trwała wiecznie? Dlaczego tyle seksualnych określeń ma związek z ptactwem? Jak się dobrze kłócić? Kiedy w łóżku rozmawiać, a kiedy milczeć? Czy profesor Bralczyk ogląda komedie romantyczne? Kto komu dał czarną polewkę? Dlaczego Lucyna Kirwil nie zwraca się do męża “Juruś”? To tylko kilka z pytań, na które odpowiedź pojawia się w książce “Pokochawszy”. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 80/81 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O dojrzewaniu dla dziewczyn / Felicity Brooks ; ilustracje Katie Lovell ; [tłumaczenie Katarzyna Wężyk]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, 2015. - 269,[3]strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Brooks Felicity Wężyk Katarzyna Lovell Katie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dojrzewanie Dziewczęta Nastolatki

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Oto przewodnik, który pomoże ci w trudnym okresie dojrzewania! Huśtawka nastrojów, hormony, zdrowe odżywianie, sport, stres, miesiączki, portale społecznościowe, alkohol, narkotyki, seks, choroby przenoszone drogą płciową, antykoncepcja, zaufane osoby, rozstania, nowa miłość, pryszcze, egzaminy... Ratunku! Dorastanie to coś więcej niż tylko pierwszy stanik. Ale bez paniki! Wszystko, co powinnaś wiedzieć, znajdziesz w tej książce. źródło opisu: livro.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Z wielką odwagą : jak odwaga bycia wrażliwym zmienia to, jak żyjemy i kochamy, jakimi jesteśmy rodzicami i jak przewodzimy [Audiobook] / Brené Brown ; [przełożyła Anna Owsiak] ; czyta Masza Bogucka-Steczek. - Warszawa : MT Biznes, 2014. - 1 płyta audio (CD) (9 godz. 20 min 41 s) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Brown Brené Bogucka-Steczek Masza Dondziłło Grzegorz Owsiak Anna

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Odwaga Wrażliwość Wstyd Zaangażowanie Rodzicielstwo Zaangażowanie interpersonalne Lęk Psychologia

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent and Lead.

Odważ się być wrażliwym! Na podstawie dwunastu lat pionierskich badań nad związkami międzyludzkimi oraz takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, oraz dowodzi, że tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą miarą odwagi. Książka Z wielką odwagą nie jest poświęcona wygrywaniu bądź przegrywaniu. W świecie, w którym dominuje myślenie w kategoriach "nigdy dość", a lęk stał się drugą naturą człowieka, wrażliwość jest czymś niemal wywrotowym. Niewygodnym. Czasem nawet nieco niebezpecznym. Niewątpliwie, jeśli do niej sięgniemy, ryzyko, że ktoś nas skrytykuje lub że zostaniemy zranieni, znacznie wzrośnie. Jednak gdy cofniemy się i prześledzimy nasze życie, odkryjemy, że nic nie jest równie niekomfortowe, niebezpieczne lub bolesne, jak stanie z boku, zaglądanie do środka i zastanawianie się, jakby to było, gdybyśmy mieli odwagę wkroczyć na ring - niezależnie od tego, czy jest to nowy związek, ważne spotkanie, proces twórczy, czy trudna rozmowa z członkami rodziny. Z wielką odwagą to praktyczna i skuteczna nowa wizja, która pozwoli nam odkryć się przed innymi ludźmi.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory Specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zbiory Specjalne Por. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój umysł to potęga / dr Gregory Scott Brown ; przełożyła Joanna Krystyna Radosz. - Wydanie I. - Poznan´ : Filia, 2023. - 347, [4] strony ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Brown Gregory Scott Radosz Joanna (1992- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osoby z depresją Osoby z zaburzeniami lękowymi Techniki samopomocy Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Tytuł oryginału: The self-healing mind : an essential five-step practice for overcoming anxiety and depression, and revitalizing your life. Na okładce podtytuł: 5 praktyk na przezwyciężenie lęku i depresji.

NASZE UMYSŁY MAJĄ POTĘŻNĄ SIŁĘ, A DR GREGORY SCOTT BROWN UCZY NAS, JAK JĄ WYKORZYSTAĆ NAWET W NAJTRUDNIEJSZYCH CHWILACH. Zdrowie psychiczne stoi za każdą naszą decyzją – określa, jak żyjemy, pracujemy i kochamy. Obecnie wiele osób cierpi na depresję lub zaburzenia lękowe, co wpływa na wybory i jakość życia. Choć mnożą się rodzaje antydepresantów na receptę, liczba chorych na całym świecie wciąż rośnie. Istnieje jednak inny, sprawdzony sposób na uzyskanie równowagi psychicznej, oprócz leków i psychoterapii. Praktykujący psychiatra Gregory Scott Brown wierzy, że zdrowie psychiczne rozpoczyna się od samopomocy. Odkrywa przed nami pięć filarów self-care (świadomy oddech, sen, duchowość, odżywianie oraz aktywność fizyczną),niezbędnych do poprawy i podtrzymania dobrostanu psychicznego. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zaburzenia odżywiania / Anna Brytek-Matera. - Wydanie I - 4 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, 2022. - XVI, [2], 227, [1] strona : ilustracje, wykresy ; 24 cm.

Autor

Brytek-Matera Anna

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Etiologia (medycyna) Rehabilitacja żywieniowa Zaburzenia odżywiania

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Monografia poruszająca problem zaburzeń odżywiania. Bardzo dokładnie opisuje i wyjaśnia patomechanizm działania jadłowstrętu i bulimii psychicznej. Opisane zostały klasyfikacja i kryteria diagnostyczne, rozpowszechnienie i sposoby rozumienia jadłowstrętu psychicznego i bulimii psychicznej oraz poglądy różnych autorów na temat etiopatogenezy tych zaburzeń. W pracy zaprezentowane zostały zarówno klasyczne, jak i najnowsze poglądy i wyniki badań uwzględniające czynniki predysponujące, wyzwalające i podtrzymujące zaburzenia odżywiania. Książka zawiera odpowiedzi na pytania: czym są zaburzenia odżywiania? Jaki jest ich mechanizm działania oraz etiopatogeneza? Jakie formy leczenia stosuje się u pacjentów z zaburzeniami odżywiania? Jak można im pomóc?

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kulturowe uwarunkowania adaptacji pracowników z niepełnosprawnością w przedsiębiorstwach / Anna Brzosko. - Warszawa : Difin, 2022. - 358 stron : ilustracje, tabele, wykresy ; 23 cm.

Autor

Brzosko Anna

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Praca osób z niepełnosprawnością Niepełnosprawność Socjologia niepełnosprawności Kultura organizacyjna Kultura pracy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Socjologia i społeczeństwo

W Polsce żyje niemal 4,7 mln osób z niepełnosprawnością, ale tylko nieliczni są aktywni zawodowo. Osoby te podejmują wysiłki, szukają pracy, jednak, gdy zostają zatrudnione, miewają trudności w jej utrzymaniu. W niniejszej książce postawiono następujące pytania: od czego zależy zatrudnienie osób z niepełnosprawnością w przedsiębiorstwach? Co zrobić, by osoby z niepełnosprawnością pozostały w zatrudnieniu przez dłuższy czas? Rozważania prowadzone są dwuetapowo. W pierwszym etapie, teoretycznym, została przeanalizowana literatura z zakresu zarządzania, różnorodności i kultury organizacyjnej. Okazuje się, iż istotny wpływ na adaptację pracowników z niepełnosprawnością w przedsiębiorstwach ma kultura organizacyjna. W drugim etapie, empirycznym, zostały przedstawione wyniki badania przeprowadzonego w przedsiębiorstwach zatrudniających osoby z niepełnosprawnością. Pracownicy z niepełnosprawnością i ich bezpośredni przełożeni w odmienny sposób postrzegają kulturę organizacyjną włączającą niepełnosprawność. Przeanalizowano oba podejścia, zebrano podobieństwa i różnice, a na zakończenie zebrano wnioski, które mogą być pomocne pracodawcom w budowaniu włączającej kultury organizacyjnej i efektywnym zatrudnianiu osób z niepełnosprawnością.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja : poradnik dla przyjaciół i rodziny / Huub Buijssen ; przekład Paweł Kaźmierczak. - Wznowienie 2023. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2021. - 300, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Buijssen Huub (1953- ) Kaźmierczak Paweł (1970- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osoby z depresją Chorzy w rodzinie Depresja psychiczna Pomaganie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Porady i strategie przedstawione w tej książce mogą pomóc uniknąć załamania psychicznego i utraty nie tylko więzi z chorym, ale także własnej równowagi psychicznej. Wiele spośród tych zaleceń pochodzi od ludzi, którzy znaleźli się w sytuacji podobnej do Twojej. Depresja to podstępna i groźna choroba. Łatwo się maskuje i sieje wielkie spustoszenie. Nieleczona może prowadzić nawet do śmierci. Z jej powodu cierpi nie tylko chorujący, ale również jego bliscy, którzy zmagają się z poczuciem winy, odrzuceniem oraz bezradnością. Huub Buijssen - psycholog kliniczny, psychogerontolog, autor ponad 20 książek - pomaga zrozumieć chorującego i uporać się z sytuacją pozornie bez wyjścia. Co odczuwa człowiek zmagający się z depresją? Jak można mu pomóc? Czego unikać? Jak skłonić bliską osobę, by skorzystała z profesjonalnej pomocy? I jak znaleźć dobrego terapeutę? Ta książka daje konkretne wskazówki, jak wspierać chorą osobę, dbając równocześnie o siebie samego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia ewolucyjna / David M. Buss ; przekład Marek Orski. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2001. - 463, [1] strona : ilustracje, mapa ; 25 cm.

(Wyzwania Nauki)

Autor

Buss David M. (1953- ) Orski Marek (1955-2011)

Forma i typ

Książki

Temat

Ewolucja Zachowanie Psychologia społeczna Psychologia

Gatunek

Podręczniki [Typ publikacji]

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia

Na okładce podtyt.: jak wytłumaczyć społeczne zachowania człowieka? : najnowsze koncepcje.

Psychologia ewolucyjna to próba interpretowania zjawisk umysłowych jako efektu długiego procesu ewolucyjnego służącego przystosowaniu ludzi do wymagań środowiska. Jest to bardzo jasny, rzeczowy i atrakcyjny wykład całego szeregu problemów, polegających na analizie sensu ludzkich zachowań i psychiki z punktu widzenia ewolucji. Książka zawiera mnóstwo materiału ilustracyjnego pochodzącego z badań empirycznych i otwiera przed psychologami zupełnie nowe perspektywy badawcze. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Droga artysty : jak wyzwolić w sobie twórcę / Julia Cameron ; przełożył Paweł Listwan ; przekład przejrzała i poprawiła Agnieszka Rostkowska. - Wydanie drugie. - [Warszawa] : Wydawnictwo Szafa, copyright 2017. - XXVI, [2], 239, [1] strona ; 23 cm.

Autor

Cameron Julia. Listwan Jerzy Paweł. Rostkowska Agnieszka.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Twórczość (psychologia) Samopoznanie Samorealizacja Kreatywność

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Tytuł oryginału: "The artist's way. A spiritual path to higher creativity" 1992.

Na okładce: 12-tygodniowy kurs odkrywania i rozwijania własnej kreatywności.

Wszyscy jesteśmy artystami, choć często brakuje nam odwagi, by realizować swoje marzenia. Julia Cameron, była żona reżysera Martina Scorsese, scenarzystka, pisarka, kompozytorka, reżyserka i dziennikarka, od dwudziestu lat uczy ludzi na całym świecie, jak pozbyć się twórczych blokad i robić to, co się naprawdę kocha. Jej autorska metoda, 12-tygodniowy kurs odkrywania własnej kreatywności, pomogła przebudzić twórcze ja nie tylko wielu wątpiącym w siebie artystom, ale również tysiącom niezwiązanych ze sztuką osób, które po prostu chcą żyć z pasją. W sierpniu 2013 roku "Droga artysty" znalazła się na liście 32 Książek, Które Mogą Zmienić Twoje Życie opublikowanej przez opiniotwórczy portal BuzzFeed, obok m.in. "Stu lat samotności"," Z zimną krwią" i "Zbrodni i kary". Znajduje się również na liście 100 Najważniejszych Poradników Wszech Czasów. Została przetłumaczona na trzydzieści sześć języków i sprzedała się w ponad czterech milionach egzemplarzy. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Osobowość : teoria i badania / Daniel Cervone, Lawrence A. Pervin ; przekład Beata Majczyna, Marek Majczyna, Katarzyna Sikora, Krzysztof Krzyżewski. - Wydanie dziesiąte. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, [2018]. - XXIV, 786, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Cervone Daniel Pervin Lawrence A Majczyna Beata Majczyna Marek Sikora Katarzyna Krzyżewski Krzysztof

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Osobowość

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Osobowość. Teoria i badania to jeden z najbardziej popularnych w Europie i USA podręczników poświęconych teoriom osobowości, stanowiący najnowocześniejsze na polskim rynku kompendium wiedzy z zakresu psychologii osobowości. Jego walorami są: szczegółowa prezentacja głównych ujęć teoretycznych osobowości oraz uwydatnienie aktualnych trendów w badaniach z tej dziedziny; ukazanie związku pomiędzy teorią osobowości a badaniami nad osobowością; powiązanie konkretnych przypadków z teoriami; udana próba pogodzenia tego, co ?powszechne?, z tym, co ?wyjątkowe? w osobowości człowieka; obiektywne i bezstronne potraktowanie każdego z ujęć teoretycznych; zarys integracyjnego ujmowania zagadnień związanych z osobowością; przedstawienie złożoności dziedziny naukowej w przystępny sposób; doskonałe przygotowanie treści od strony dydaktycznej. Książka obejmuje prezentację głównych orientacji i ujęć teoretycznych osobowości, wzbogaconą o przegląd współczesnych badań służących weryfikacji konkretnych hipotez stawianych na gruncie danych teorii. Z dydaktycznego punktu widzenia szczególnie cenna jest ilustracja możliwości aplikacyjnych teorii poprzez prezentację i interpretację przypadków. Dużą wartość ma ocena teorii poprzez wskazanie jej możliwości i ograniczeń, możliwych aplikacji, odniesienia do konkretnych zjawisk życia psychicznego i społecznego, a także porównanie z teoriami konkurencyjnymi. Z recenzji prof. KUL Piotra Olesia. [aros.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Integracja sensoryczna przez cały rok / Magdalena Charbicka. - Warszawa : Difin, 2017. - 159 stron : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Charbicka Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje fachowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Studenci Nauczyciele Rodzice Terapeuci zajęciowi

Temat

Integracja percepcyjno-motoryczna Rozwój psychofizyczny dziecka

Gatunek

Poradnik Poradnik dla rodziców

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Zawiera załączniki.

Książka napisana została w formie przewodnika dla osób niezwiązanych z terapią integracji sensorycznej, czyli rodziców, nauczycieli i innych specjalistów, aby przybliżyć im w sposób czytelny te zagadnienia. W publikacji zawarte zostały definicje, podstawy teoretyczne założeń integracji sensorycznej oraz opisy charakteryzujące podstawowe systemy zmysłowe. Dużą część książki stanowią propozycje zabaw, historii, pomysły do wykorzystania zarówno przez rodziców w domu, jak i przez nauczycieli przedszkoli czy profesjonalistów zajmujących się na co dzień terapią. Uzupełnieniem książki są tabelki pomagające określić poziom funkcjonowania naszego dziecka. źródło opisu: aros.pl

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psychologia kliniczna / Redakcja naukowa Lidia Cierpiałkowska, Helena Sęk. - Wydanie I - 4 dodruk. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2020. - 854, [1] strona : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Cierpiałkowska Lidia (1950- ). Sęk Helena (1938- ).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Szkoły wyższe 18+

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Psychologia kliniczna Psycholodzy kliniczni

Gatunek

Opracowanie Publikacje dydaktyczne

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Podręcznik bardzo przydatny do prowadzenia zajęć dydaktycznych ze studentami, szczególnie psychologii oraz medycyny. Publikacja bogata w prezentację szerokiego spektrum naukowej wiedzy, uwzględniającej najnowsze, ogólnoświatowe trendy w rozwoju współczesnej psychologii klinicznej jako dyscypliny naukowej oraz stosowanej w ochronie zdrowia. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)