SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna im. K. I. Gałczyńskiego w Sokołowie Podlaskim

27 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Bądź chic! : tajemnice kobiecej garderoby / Emilie Albertini, Anne Humbert ; przekład Paweł Łapiński ; ilustracje Stephanie Rousseau. - Warszawa : Wydawnictwo Literackie, 2016. - 216, [7] stron : ilustracje kolorowe ; 22 cm.

Autor

Albertini Emilie Humbert Anne Łapiński Paweł Rousseau Stephanie

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Moda damska Odzież damska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Autorki podręcznika przekonuja, że dobrze skompletowana garderoba to taka, w której jest kilka podstawowych elementów stroju oraz zestaw niezbędnych dodatków. Znajdziesz to wiele cennych podpowiedzi, jak dobrać strój do właśnej sylwetki, jak umiejętnie połączyć kolory i w jaki sposób, dzięki prostej przeróbce krawieckiej, ze starej marynarki otrzymać coś oryginalnego i trendy.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jej wysokość torebka / Joanna Bojańczyk ; ilustrował Adam Wójcicki. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Dwie Siostry, 2019. - 149, [3] strony : ilustracje ; 26 cm.

Autor

Bojańczyk Joanna. Wójcicki Adam (1987- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Moda Styl życia Ubiór Torebki

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Etnologia i antropologia kulturowa Historia Styl życia, moda i uroda

lustrowana historia toreb i torebek: od najstarszych, składających się z dwóch kawałków skóry i patyka, które pierwsi myśliwi zabierali ze sobą na łowy – aż do markowych damskich torebek stworzonych przez największych projektantów. A pomiędzy? Między innymi sakiewka, worek pielgrzymi, obszerne kieszenie ukryte w fałdach sukni, ozdobne woreczki noszone przez panie w ręce albo przypinane ozdobną klamrą do paska sukni, kufry i walizki, torba lekarska, saszetka, listonoszka, tornister, plecak, teczka, torba hipisowska, siatka oraz… torebka Jej Wysokości (czyli królowej Elżbiety II). Poprzez historię zmieniających się toreb i torebek książka opowiada o przemianach kulturalnych i obyczajowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekrety urody Koreanek : elementarz pielęgnacji / Charlotte Cho ; tłumaczenie Joanna Dziubińska. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2016. - 223, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Cho Charlotte. Dziubińska Joanna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Tytuł oryginału: The little book of skin care : Korean beauty secrets for healthy, glowing skin, 2015.

Autorka książki na własnym przykładzie dementuje mit, że idealna cera Koreanek to efekt dobrych genów i udowadnia, że wszystko zależy od właściwej pielęgnacji. W publikacji przedstawionych jest kilka prostych sposobów by raz na zawsze pożegnać się niedoskonałościami cery.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trenuj z nami! : uniwersalny trening personalny / Ewa Chodakowska, Lefteris Kavoukis, Tomasz Choiński. - Warszawa : Wydawnictwo K.E.Liber, 2015. - 264, [1] strona : ilustracje kolorowe, tabele, wykresy ; 24 cm.

Autor

Chodakowska Ewa (1982- ) Kavoukis Lefteris Choiński Tomasz

Forma i typ

Książki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Ćwiczenia siłowe

Gatunek

Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport Styl życia, moda i uroda

Książka zawiera propozycję ponad 200 ćwiczeń.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 79 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój mózg : jak zadbać o siebie naprawdę / Michel Cymes ; współpraca Patrice Romedenne ; tłumaczenie Eliza Kasprzak-Kozikowska. - Kraków : Wydawnictwo Andromeda, 2019. - 350, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Cymes Michel (1957- ). Kasprzak-Kozikowska Eliza. Romedenne Patrice (1964- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mózg Zdrowy styl życia Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Dbasz o wygląd, o serce, o wątrobę. A czy pamiętasz by zadbać o mózg? Twój mózg to przecież Ty! W tej książce znajdziesz wszystko, co musisz wiedzieć, by skutecznie zadbać o najważniejszy organ. Od diety po sposoby walki ze stresem. Książki dra Michela Cymesa sprzedają się we Francji w setakch tysięcy egzemplarzy! [merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)

Brak okładki

Artykuł

W koszyku

oceń

Małgorzata Dąbrowska- ekolog z potrzeby serca i miłości do przyrody / Małgorzata Dąbrowska ; rozmawiała Barbara Tekieli. // Wieści Sokołowskie. - 2022, nr 12, s. 8. - 30 III 2022.

(Senior z pasją)

Autor

Dąbrowska Małgorzata

Forma i typ

Artykuły Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Dąbrowska, Małgorzata (1956- ) Ekologia Gospodarstwo ekologiczne

Gatunek

Wywiad dziennikarski Artykuł z gazety Artykuł z czasopisma regionalnego i lokalnego

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Hobby i czas wolny

Dokument nadrzędny: Wieści Sokołowskie.

Rozmowa z panią Małgorzata Dąbrowską- mieszkanką Gminy Sabnie, która wraz z mężem od lat prowadzi gospodarstwo ekologiczne, ma także wiele zasług w promowaniu ekologicznej żywności na arenie ogólnopolskiej.

Książka

W koszyku

oceń

Modne projekty na drutach / Jane Ellison ; tłumaczenie Agnieszka Chodkowska-Gyurics. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2012. - 126 stron : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

(Robótki)

Autor

Ellison Jane. Chodkowska-Gyurics Agnieszka.

Forma i typ

Książki

Temat

Roboty na drutach

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Na s. red. ISBN wyd. 1.

Książka zawiera instrukcje wykonania poszczególnych modeli, schematy ułatwiające pracę i kolorowe zdjęcia, przedstawiające gotowe ubrania.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Red Lipstick Monster : tajniki DIY / Ewa Grzelakowska-Kostoglu : fotografie Adrian Błachut. - Kraków : Flow Books, 2016. - 220, [4] strony : fotografie ; 23 cm.

Autor

Grzelakowska-Kostoglu Ewa (1986- ). Błachut Adrian.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Temat

Kosmetyka Roboty ręczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda

Dzięki tej książce w prosty i szybko sposób przygotujemy nie tylko domowe kosmetyki, ale także wspaniałe gadżety.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Red Lipstick Monster : tajniki makijażu / Ewa Grzelakowska-Kostoglu ; fotografie Wojciech Kostoglu, Adrian Błachut ; redakcja Maria Kata. - Wydanie 2. - Kraków : Flow Books - Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2018. - 188, [4] strony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Grzelakowska-Kostoglu Ewa (1986- ). Kostoglu Wojciech. Błachut Adrian. Kata Maria.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież Dorośli

Temat

Makijaż

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Red Lipstic Monster to najpopularniejszy kanał makijażowy na polskim YouTubie. Jego twórczyni, Ewa Grzelakowska-Kostoglu- wizażystka i piercerka- zdradza w książce wypracowane przez lata tajniki makijażu.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spalony tost ...czyli Życiowa filozofia Teri / Teri Hatcher ; ilustracje Colleen Ross ; [tłumaczenie z oryginału Stanisław Kroszczyński]. - Warszawa : Elipsa, copyright 2007. - 206, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Hatcher Teri (1964- ) Colleen Ross Kroszczyński Stanisław

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Hatcher, Teri (1964- ) Aktorzy Kobieta Samorealizacja Sukces

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia Poradniki

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka Psychologia Rozwój osobisty Styl życia, moda i uroda

Na dole okładki: Światowy bestseller bohaterki serialu "Gotowe na wszystko".

Jak większość kobiet Teri Hatcher pierwsze życiowe nauki odebrała od matki. I podobnie jak wielu kobietom, jej matce niełatwo przychodziło docenić samą siebie. Gdy tost się spalił, zjadała go sama, a co lepsze kąski oddawała innym. Choć to poświęcenie było wyrazem miłości i jak najlepszych intencji, niosło ze sobą lekcję, której trudno jest się oduczyć: twoja własna satysfakcja nie jest warta nawet kawałka chleba. W książce Spalony tost, która jest z serca płynącym, zabawnym i ciętym manifestem filozofii autorki, Teri Hatcher inspiruje nas, opowiadając zaskakujące historie ze swojego życia - w nadziei, że uchroni w ten sposób inne kobiety przed zajadaniem się spalonymi tostami. Dowiecie się też, dlaczego nigdy nie otrzymacie drugiej szansy, o ile same nie pozwolicie jej się pojawić. Jeśli wiesz, co to znaczy zrezygnować z czegoś dobrego i zadowolić się byle czym; jeśli zdarzyło ci się zastanawiać, czy jeszcze kiedykolwiek w życiu będziesz uprawiać seks; jeżeli przyłapałaś się na tym, że planujesz porażkę zamiast sukcesu to właśnie znaczy, że wcinałaś już niejeden zwęglony tost, a Teri Hatcher chciałaby zamienić z tobą kilka słów! [Elipsa, 2007]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź boska : osobista stylistka radzi / Monika Jurczyk. - Warszawa : Muza, 2013. - 175, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 20 cm.

Autor

Jurczyk Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Moda damska Odzież damska

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

"Bądż boska" to poradnik, który powstał po to, aby pokochać swoje ubrania i czuć się w nich świetnie, doskonale wyglądać i podkreślić codzienność tym, co masz na sobie. Dzięki niej można nauczyć się jak mądrze kupować i zarządzać swoją szafą.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Kozina Irma

Forma i typ

Książki Albumy i książki artystyczne

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Moda Ubiór Odzież Obyczaje i zwyczaje Projektanci mody

Gatunek

Publikacje Album

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Na okładce: od krynoliny do mini.

Autorka proponuje nowe spojrzenie na dzieje mody. Oprócz analizy zmieniających się trendów sięga do społecznych kontekstów tych procesów. Zaprezentowany zostanie zupełnie innowacyjny rozdział o ewolucji poszczególnych części garderoby. Interesujące relacje z kultowych pokazów mody, motywacje projektantów, opis ich procesów twórczych opatrzone komentarzem historyka sztuki będą fascynującą opowieścią, która wciągnie zarówno osoby, dla których temat mody jest codziennością, jak i chcących poszerzyć swoje horyzonty w tej dziedzinie. Album zawiera około 700 ilustracji: fotografii agencyjnych, archiwaliów, reprodukcji, szkiców i ciekawostek. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 39 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ziołowe SPA: poradnik urody / Teresa Lewkowicz- Mosiej. - Warszawa : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2014. - 228 s. : ilustracje kolorowe ; 22x23 cm.

Autor

Lewkowicz-Mosiej Teresa.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyka Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wakacje 1939 / Anna Lisiecka. - Warszawa : Sport i Turystyka - Muza, 2019. - 541, [3] strony : faksymilia, fotografie, portyrety, mapa ; 24 cm.

Autor

Lisiecka Anna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Wakacje Elita społeczna Artyści polscy Życie towarzyskie Życie kulturalne Polska

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Historia Kultura i sztuka Styl życia, moda i uroda

U góry okładki i strony tytułowej: Z Kiepurą na molo, z Gombrowiczem na statku, z Nałkowską u wód...

Ludzie z pierwszych stron gazet: Nałkowska, Barszczewska, Halama, Mościcki, Gombrowicz i ci mniej znani: Straszewicz, Parnell, Pruszkowski, Roszkowska, Stempowski - w scenerii upalnego lata. Ich nadzieje, tęsknoty, żarty, marzenia i plany. Szlaki przemierzane luksusowymi, szybkimi wagonami o aerodynamicznych kształtach, liniami LOT-u, ale także własnymi samochodami oraz ekonomicznymi wagonami trzeciej klasy. Raiki dla bogatych: Zakopane, Jurata, Krynica, Zaleszczyki i urokliwe letniska: Kosów Huculski, Jaworze, Kazimierz. Słoneczny polski modernizm Ciechocinka oraz campingi wagonowe. Wszystko to w innych niż dzisiejsze granicach i często w zapomnianych pejzażach. "Taniec w przeddzień kataklizmu, modny krok lambeth-walk, w Zakopanem zabawy letników i artystów, na Polesiu arystokratów, dyplomatów i szefa brytyjskiej misji wojskowej polującego na kaczki. Wojna wisi w powietrzu, jednak jej nie będzie, bo Hitler się nie odważy, a jeśli, to po trzech tygodniach zwycięska defilada w Berlinie, nasza i sojuszników. Mamy gwarancje Anglii. Książka Anny Lisieckiej - pełna szczegółów, epizodów, ludzi krótko obecnych albo znikających wraz z wybuchem wojny w 1939 - odtwarza tamten makabryczno-rozrywkowy nastrój. Po raz drugi w życiu poczułem się trzynastolatkiem na progu wieku dojrzewania. Weź pod rękę damę swą, idź na spacer razem z nią - wzywał lambeth-walk w Zakopanem." Jacek Bocheński [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka główna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bądź piękna : Poradnik dla dziewcząt / Antonie Marquardt, Petra Springer, Birgit Rieger ; [tłumaczenie Urszula Szymanderska]. - Wydanie I. - Warszawa : MUZA SA ; Bertelsmann Media 2002. - 156, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Marquardt Antonie Szymanderska Urszula Springer Petra. Rieger Birgit.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Młodzież 9-13 lat 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Dziewczęta Atrakcyjność fizyczna Kosmetyka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Kto dobrze czuje się we własnej skórze, ten emanuje pozytywną energią. Dlatego też na stronach poradnika znajdziesz wskazówki dotyczące nie tylko piękna ciała, lecz również twojego wnętrza. Są tu między innymi przykłady ćwiczeń, zasady zdrowego odżywiania, rady jak się zrelaksować i wprowadzić w dobry nastrój. [merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kacper dorasta : niezbędnik dorastającego chłopca / Mònica Peitx ; ilustracje Cristina Losantos ; tłumaczenie Agata Picheta. - Katowice : Wydawnictwo Debit, 2018. - [52] strony : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Peitx Mònica (1970- ) Losantos Cristina (1960- ) Picheta Agata

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 9-13 lat

Temat

Chłopcy Dojrzewanie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Kacper ma dziewięć lat i właśnie rozpoczyna się bardzo niezwykły okres w jego życiu – dojrzewanie. Wraz z bohaterem i jego kumplami dowiemy się, jakie zmiany zachodzą w ciele chłopca podczas tego procesu i z jakimi nowymi wyzwaniami się wiążą. Książka napisana przez lekarkę, specjalistkę w dziedzinie pediatrii. Ľ Spora dawka humoru Ľ Zabawne ilustracje Ľ Rzetelne informacje i porady [źródło: www.lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Oddział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (2 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kosmetyki naturalne DIY : receptury na pachnące i naturalne kremy, toniki, balsamy, maski, płukanki, szampony, masła do ciała i sole do kąpieli prosto od założycielek firmy uoga uoga / Lena Sokolovska, Jovita Vyšniauskiene, Migle Tylaite ; przełożył Ryszard Oślizło. - Wydanie III. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2021. - 271, [1] strona : fotografie, portret, ilustracje kolorowe ; 23x23 cm.

Autor

Sokolovska Lena Vyšniauskiene Jovita Tylaite Migle Oślizło Ryszard

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kosmetyki naturalne i organiczne Receptura

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

Zacznij produkować własne kremy, balsamy, masła, toniki i inne produkty do pielęgnacji urody, których składu będziesz na 100% pewna! Bogata w liczne fotografie, pięknie wydana książka Kosmetyki naturalne DIY autorstwa Leny Sokolovskiej to idealna publikacja dla każdej kosmetykomaniaczki i fanki eko stylu życia, a także pozycja obowiązkowa dla tych kobiet, które szukają kosmetyków łagodnych dla ich cery. Założycielka Uoga Uoga, ekologicznej marki naturalnych kosmetyków, dzieli się z czytelnikami: unikalnymi i prostymi recepturami na delikatne i aromatyczne masła do ciała, kule do kąpieli, kremy do twarzy, toniki, maseczki, szampony oraz odżywcze eliksiry; wiedzą o olejkach i wyciągach z ziół, które mają kojący i odżywczy wpływ na skórę; tajnikami pielęgnacji różnych typów cery za pomocą dostępnych w Polsce ziół, olejków, hydrolatów i minerałów. Dzięki przepisom i wskazówkom z książki Kosmetyki naturalne DIY wyeliminujesz drogeryjne kosmetyki wypełnione chemią i zastąpisz je przyjaznymi skórze, zrobionymi w zaciszu własnej kuchni specyfikami, takimi jak: tonik z chabrów, balsam w kostce z awokado, masło kawowe czy krem z nagietka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Sokolovska Lena Vyšniauskiene Jovita Tylaite Migle Oślizło Ryszard

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dorośli

Przynależność kulturowa

Literatura litewska

Temat

Kosmetyki naturalne i organiczne Receptura

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Czytelnia

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

101 rzeczy lepszych od diety : czyli jak schudnąć bez odchudzania [Audiobook] / Mimi Spencer ; [przełożyła Katarzyna Makaruk, Marta Usiekniewicz] ; czyta Anna Guzik. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Rodzinne, 2020. - 1 płyta audio (CD) (9 godz. 20 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Spencer Mimi (1967- ) Guzik Anna (1976- ) Makaruk Katarzyna Usiekniewicz Marta

Forma i typ

Audiobooki Poradniki i przewodniki

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dietetyka Kobieta Ubiór Otyłość Nadwaga Myślenie Dusza

Gatunek

Poradniki i przewodniki

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda Rozwój osobisty

Chcesz być szczuplejsza, ale nie lubisz rygorystycznych diet? Oto książka, dzięki której błyskawicznie, bezboleśnie i w świetnym humorze zrzucisz kilka kilogramów. Dzięki temu zabawnemu antydietetycznemu poradnikowi odkryjesz 101 sposobów, by: pozbyć się nawyków prowadzących do nadwagi, zmienić sposób myślenia, a dzięki niemu - figurę, ubierać się tak, zeby wygladać olśniewająco, odnaleźć harmonię ciała i duszy, zrozumieć, że dieta stanowi problem, a nie rozwiązanie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Zbiory Specjalne

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zbiory Specjalne Por. (1 egz.)